팔의 각도에 따른 근육.

미술적 근육표현에 좋은 근육의 위치를 중점적으로 설명하고 각각의 명칭은 번호대로 올려봤습니다.

왼쪽부터 우측 정면,측면,뒷면,반 측면으로 팔의 꺾임에 따른 근육의 변화를 나타낸 형태변화입니다.

1.삼각근의 경우 반측면부터근육의 면적이 조금씩 넓어지는 모습을 보입니다.

2.상완이두근은 손등이 보이는 뒷면부터 측면으로 꺾이는데 상완이두근의 아래쪽 끝부분이 엄지손가락의 방향을 따라간다고 생각하면 형태를 기억하기 쉽습니다.

3.상완삼두근은 인체의 후면의 팔부분에 위치한 상완근으로 근육의 형태가 뚜렷하게 잡혀있다면 반 측면으로 꺾을시 모양이 나타나게 됩니다.

4.상완삼두근 내측두

5.상완근은 삼각근에서 그대로 연결되어 내려오는 근육으로 팔 각도의 변화에 따라 가장 눈에띄게 변하는 윗팔의 근육이며 몇번 보는것만으로도 그 각도변화를 쉽게 익힐 수 있습니다.

6.원회내근은 팔의 안쪽 팔꿈치와 밀접한 근육이며 반 측면각도에서는 보이지 않습니다.

7.장요측수근신근은 아랫팔로 이어지는 근육의 아랫부분으로 근육표현시에 알아둬야할 부분중 하나입니다.

8.요측수근신근

9.장장근

10.장모지외전근

11.단모지신근

12.장모지신근

13.완요골근은 장요측수근신근과 함께 아랫팔 근육의 중요한 부위인데 근육의 형태가 잡혀있는 사람의 아랫팔 근육이 도드라져 보인다면 가장 먼저 눈에 띄는 위치입니다.

14.주근은 팔꿈치의 근육형태를 이루는 중요한 근육이며 아랫팔 근육의 베이스가 되는 형태를 잡아줍니다.

15.단요측수근굴근

16.총지신근

17.단지신근

18.척측수근굴근

19.척측수근신근

20.척골주상돌기

 

보디빌더의 근육은 일반인의 근육보다 더욱 섬세하게 보일 것이기 때문에 상대적 일반인의 기준으로 팔을 그릴시 잘 보이는 근육의 설명을 덧붙였습니다.